这样的对话，是这两年每一次情绪起来，爆发，而又再次沟通，调整，一遍又一遍的练习之后的结果。
在我和老公的夫妻关系里，这两年逐渐学会了好好说话，好好表达。觉察自己的感受，了解自己的感受背后的故事和感受真正想要表达的心意；并且透明化的表达给对方，善意的去理解对方，并且询问对方怎么看，怎么考虑；聆听对方的表达，感受自己的真实的感觉，并做回应和对话。
让爱意在对话中流淌，在关系在对话中滋养。婆婆每晚声音太大 你家老公是怎么上你的
